ランチタイムは貴重な自分時間
●HSPチェックリストはこちらから⇒HSP チェックリスト - 日々是センシティブ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
別のことを書こうと思ってたけど、
残業で遅くなり、、
今の私にタイムリーな記事をシェア！
昔できていたけど、
今は苦痛で仕方ないもの。
愛想笑い
中身のない会話
(やばい、ここ最近のランチタイムの話だｗ)
けど、書いたらすっきり！
ほんと自分のことを後回しにしがちなんだなぁ。。
さてさて。
どんな好きがでてくるかな～:*+((((*o・ω・)o)))゜｡・:*+
でた！
これ超好き♥
きんきんに冷えております！
近所のスーパーで発見して即買い！
しかもロング♥
TGIF!!!
It remainds me of Philipine's memory!!!
Ryoko dari JKT
語学学習～英語編
●HSPチェックリストはこちらから⇒HSP チェックリスト - 日々是センシティブ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここ数年、海外旅行へ行くたびに、英語を話せない自分にげんなり。。
ルー大柴みたいな日本語英語交じりの英語ｗ
中高6年間英語を勉強したのに！
(まぁまぁ成績良かったのに！)
読んだり書いたりするのはまだできるんです。
まさに受験英語の弊害… ( ºωº )ﾁｰﾝ
そんなこんなで、一念発起して去年の５月に１か月フィリピンへ語学留学へ
(新しい環境に挑むのはめちゃくちゃ勇気がいったけど、一度決めるとそこからは早かった～！)
フィリピンに行って驚いたのは、みんな英語の発音がとてもきれいなこと。
先生はもちろん、
お店の店員さんや町の人も、個人差はあるけれど、聞き取りやすかったです。
タイへ行ったとき、相手の話していることが分からなくて凹んだけど、
あっちの発音が訛ってたんだ！
と目からウロコでした。
そして一カ月英語と向き合ってみて分かったのは…
私が英語苦手な最大の理由
語順を気にするあまり話せない (lll-ω-)ｽﾞｰﾝ
中高６年間勉強しただけあって、正しい語順、文法は頭の中にはあるんです。
でも話すときに、頭と口が連動しなくて、きちんと話せないとパニックに陥ります。
(日本語でさえ、自分が何言ってるか途中分からなくなることがあるので、英語はなおさら)
順番がぐちゃぐちゃ⇒パニック⇒
伝わらない⇒さらにパニック
の悪循環
考えて話そうとするともたつくし、ちょっと抜けるとすぐパニック
フィリピンでは先生が私の話すことを丁寧に聞いてくれたので、長めのセンテンスを話せるようになりました。
学校の友達と行ったイスラレータの海！！
HSPの人でも英語話せる人はたくさんいるだろうから、
(それどころかHSPの人は耳がいいから語学習得に長けているらしい！)
英語を話せないのは私特有のことかなと思うけど、
気にしいの気質が阻んでいることは間違いなさそう。。
思い込みを外すとこから始めようと思います。
そしてそして、
今はジャカルタにいるので、インドネシア語と英語Ver.のルー大柴語を話していますｗ
でもね。
インドネシア語はとても私に合っている気がするんです。
その理由はまた今度。
Ryoko dari JKT
新手の乗っ取り
●HSPチェックリストはこちらから⇒HSP チェックリスト - 日々是センシティブ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昔から講義や研修で興味がそそられないものを受けているとき、
意図的に空想に耽ることが得意でした！
(`･ω･´)
脳内お花畑～
それは自覚あります。
ハイ。
しかし！しかーし！！
大事な会議の際中も、
ふと妄想の世界へ旅立っている自分がいたのです！！！
めっちゃ無意識で！！！！
例えば…
来週までに○○提出してください
↓
来週かぁ～
↓
じゃあ仕事落ち着きそうだなぁ～
飲みに行けるな～
↓
あ、ひさびさにあの店行きたい
あの人とあの人誘おう～
↓
カマ塩食べたいな～
ってな感じで、頭の中ではビール２杯くらい飲み終わってます。
*この間にも会議は厳かに進行しております。
真剣に妄想しているので、真面目に聞いてるように見えます。
が、全く聞いてません。
資料２、３ページ進んでいるなんてしばしば。
自分が繊細な人間なのか疑わしくなってきた(;o;)ｗ
会議ならまだしも、一対一で話してるときでさえ、思考が乗っ取られる時があります。。
これはさすがに相手にばれてるでしょう…
ほんとごめんなさい…
会議とか講義はそれ自体がBGMになって自分の世界に入りやすいんだろうなぁ。
前回記事☟の逆バージョン
大前提として、きちんと聞かなきゃという意識はあるんですよ！
HSPは真面目なのです。
だけど、だけど、、
一対一のときですら思考が飛んでいくのは…
どういう仕組みなんだろう。
詳しい方解説モトム！！
わざとじゃないので、大目に見てください。
優しく接してください。(切実)
Ryoko dari JKT
あこがれのヒト
●HSPチェックリストはこちらから⇒HSP チェックリスト - 日々是センシティブ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
さて
TVを付けたまま、PCやスマホで音楽や動画を再生できますか？
実は、これ、、わたし、、、
不快でたまらないのです。。
自分でもなぜか分からず、
私って、絶対音感あるのかも！
(๑• ̀д•́ )✧ﾄﾞﾔｯ
と一時期本気で思ったこともあったけど、完璧な思い込みで。。
(Wikipediaで絶対音感を調べたら全然違った。古畑任三郎でそんな感じの話があったんだけどなぁ。。。)
昔、彼氏が家に来たとき、
TVをつけたままで、youtubeでいい感じの音楽を再生することがよくあったのですが、
全 然 落 ち 着 け な い ! ! !
(私の家で何勝手なことしてんだー！)
・・・
いつもしれっとTVをオフにしていました。
ちなみに心の声は言えずじまいのままお別れしました。えぇ。
友達数人とドライブしているときも、BGMが大きいと会話がままなりません。。。
いつの間にか一人会話から離脱しています。
音楽も声もどんどん入ってくるから聞き分けるのに疲れちゃうんです。
決して機嫌が悪いのではないのです。
HSPの人、みんながみんなそうではないと思いますが、
会話するときは周りの音に配慮してもらえるとヒジョーに助かります。
ということで、あこがれのヒト、聖徳太子
↓
この人まだいるのかな？わりと好きだったんだけどｗ
Ryoko dari JKT
HSP チェックリスト
HSPかどうかを計るチェックリスト
私の行動パターンがそのまま書かれているので衝撃でした…
気になる方はゼヒ！
次の質問に、感じたまま答えてください。
少しでも当てはまるのなら「はい」と答えてください。
まったく当てはまらないか、 あまり当てはまらない場合に「いいえ」と答えてください。
- 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
- 他人の気分に左右される
- 痛みにとても敏感である
- 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
- カフェインに敏感に反応する
- 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
- 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい
- 騒音に悩まされやすい
- 美術や音楽に深く心動かされる
- とても良心的である
- すぐにびっくりする（仰天する）
- 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
- 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく （たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど）
- 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
- ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
- 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
- あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
- 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
- 生活に変化があると混乱する
- デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
- 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
- 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
- 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた
以上の質問のうち12個以上に「はい」と答えたあなたはおそらくHSPでしょう。しかし、どの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不正確です。
たとえ「はい」がひとつかふたつしかなくても、
その度合いが極端に強ければ、そんなあなたもＨＳＰかもしれません。
※『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ』より
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (SB文庫)
- 作者: エレイン・N・アーロン,Elain N.Aron,冨田香里
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
- 発売日: 2008/03/18
- メディア: 文庫
わたしは２０個でした!!! ド―――(ﾟдﾟ)―――ン!
１４番とか１８番なんて、みんなそうなんじゃないの？と思うけど。。
花火は線香花火が一番好き♥
そういえば、昔からねずみ花火が大嫌いでした。。(´・ω・｀)
動きが予測出来ないし、音が怖い。。。
みなさんは何個当てはまりましたか？
Ryoko dari JKT
